01 升国旗
晨光熹微，三（3）中队的队员们迈着整齐的步伐，护送国旗入场。全体少先队员向国旗行注目礼，雄壮的国歌声响彻全场，全体师生庄严肃立，凝望国旗，胸中激荡着对祖国的热爱与自豪。
02 主题演讲
随后，队员们围绕主题从不同角度展开分享：
- 张寒雁：饮食是生活不可或缺的部分，健康饮食要做到饮食均衡、不挑食偏食，少吃油炸食品、膨化食品和含糖饮料，养成定时定量进餐的习惯，不暴饮暴食也不饿肚子，健康饮食是快乐成长的基础。
- 冯鑫婧：保护环境能提升卫生意识，小学生要从自身做起，不乱扔垃圾、不随地吐痰、爱护花草树木，节约资源、随手关灯关水龙头，还要积极宣传环保知识，号召更多人加入环保行动，为建设美丽中国贡献力量。
- 魏子煜：疾病威胁健康，预防疾病要养成良好卫生习惯、按时接种疫苗，身体不适时及时告知家长和老师并及早就医，避免病情加重，预防胜于治疗。
- 钟希泓：心理健康是快乐成长的关键，要学会接纳完整的自己和各种情绪并调节，积极参加集体活动，在互动中体会快乐，保持积极乐观心态，做阳光自信的小学生。
03 舞蹈欣赏
队员们带来舞蹈《我们共同的家》，表演者为韩千寻、周娈霖、贾茜香、陈姿成、张筱汐、李珂盈、岳嘉妮。舞蹈传递出“共同的家美好如画，需一起呵护”的理念，展现了垃圾分类相关内容。
04 发出倡议
升旗仪式尾声，三（3）中队的队员们通过视频发出倡议，号召全体队员践行环保理念，共同创建文明校园。
05 辅导员寄语
最后，辅导员韩老师呼吁队员们携起手来，从点滴做起、从自我做起，讲究卫生，争做校园环境的“绿色卫士”和爱卫生的文明学生。
在本次主题升旗仪式中，队员们深刻认识到健康是人类最宝贵的财富，也是社会进步的重要指标。大家纷纷表示，会将“勤洗手、多运动、护环境、守公德”的倡议融入日常，用小手牵大手，让健康习惯扎根校园，让文明之风吹拂心田。
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