为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，推动学生心理工作提质增效，促进学生身心健康发展，帮助学生正确认识自我，接纳自我，同时响应、落实《关于加强济南市学生心理健康教育的意见》中提出要全面加强学生心理健康教育的要求，山东省实验小学三年级开展了心理健康“悦纳自我”的活动。
“悦纳自我”是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上助力自我得到良好的发展。同学们在成长的道路上，总会有感到烦恼或者失落的时候。但是，同学们不需要因为这些短暂失意的时候而忽略了自己的闪光点。
接受自己的全部。
“你眼中的自己是什么样子的？”同学们每天面对许许多多的提问，可是这个问题，却难倒了部分同学，是呀，自己眼中的自己是什么样子的呢？“悦纳自我”的首要部分便是接受自己的全部。包括自己的长相，比如身高、外貌、体重等等。同学们兴奋又疑惑地拿起画笔，一边思考，一边画出了自己眼中的自己。
喜欢自己
“你身上有哪些优点？”喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感，才能真正的“悦纳自己”。同学们互相交流，互相启发，在交流中，同学们进一步了解了自己，写下了自己身上的优点。
爱自己，要真诚地接纳自己，发现自己的美，发现自己的优点，发自内心地爱自己，无论高矮胖瘦，我们都是最独一无二的那个。希望同学们都能够接纳自己，给自己源源不断的能量，勇敢面对生活中的挑战，用微笑化解困惑，用智慧点亮心灯，与心灵相约，与健康同行，用实际行动拥抱生活，向阳而生，快乐成长！
撰稿：朱美悦
编辑：李燕
一审一校：王 莹 徐云霞
二审二校：张明刚
三审三校：刘爱华
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